Iris löwe
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT FÜR IHR UNTERNEHMEN
Die sozialen, mentalen und betriebswirtschaftlichen Vorteile von Sport in der Arbeitswelt sind wirklich zahlreich: Aktive Pausen und gemeinsames Training verbessern das allgemeine und individuelle Wohlbefinden, heben die Laune, stärken die Konzentration, und führen in Summe zu einem besseren Betriebsklima. Das wiederum wirkt sich positiv auf Leistungen und Effizienz Ihres Teams aus. Mehr Freude beim Arbeiten = weniger Krankheitstage. Höhere Konzentration = geringere Fehlerquote. Bessere Kommunikation im Team = mehr Miteinander statt Gegeneinander.
Darüberhinaus erhöhen Sie Ihre Attraktivität als Arbeitgeber und stärken Ihr Unternehmensimage.
Mein Angebot „Firmensport“ bildet die ideale Ergänzung zu Ihrem Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Schon durch die Vermeidung weniger Krankenstandstage sind die Kosten dieses Programmes gedeckt.
Lassen Sie uns gemeinsam ein für Ihr Team individuelles Sportprogramm ausarbeiten.
Kontaktieren Sie mich jetzt per E-Mail an: anfragen@iris-loewe.de oder Tel.: 0151 21772727
WICHTIG:
Aufgrund meiner Qualifikation gibt es für die Arbeitgeber Steuerliche Vorteile
Seit dem 1. Januar 2008 wird durch die Steuerfreiheit des § 3 Nummer 34 Einkommensteuergesetz (EStG) die Förderung der Mitarbeitergesundheit unterstützt. Bis zu 600 Euro kann ein Arbeitgeber pro Mitarbeiter und pro Jahr steuerfrei für zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbrachte Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit erbringen. Arbeitgeber können zur Förderung der Gesundheit ihrer Beschäftigten dabei auf gesundheitsförderliche Maßnahmen zurückgreifen.
Meine Dienstleistung kann also steuerlich geltend gemacht werden!!
Aktive Pause
Durch unsere oft sitzende Tätigkeit leidet der Schulterbereich, rundet sich der Rücken, verspannt sich der Nacken – was schnell zu Schmerzen durch Fehlhaltungen im sensiblen Schulter- und Nackenbereich führen kann. Steuert man hier nicht dagegen, dann sind Kopf- und Rückenscherzen bis hin zu Bandscheibenprobleme auf Dauer vorprogrammiert.
Die Aktive Pause findet direkt am Arbeitsplatz via Bildschirmanleitung (online) statt. Kurze, leicht nachvollziehbare Dehn- und Streckübungen lockern und mobilisieren die Muskulatur. Schultern, Kiefer und Nacken sind anschließend freier, leichter und lockerer.
Für diese Übungen sind kein zusätzliches Equipment und keine Sportkleidung notwendig; ich schalte mich online zur vereinbarten Zeit als Instructor ein.
Kontaktieren Sie mich jetzt für Ihr individuelles Aktive Pause-Konzept per E-Mail an: anfragen@iris-loewe.de oder Tel.: 015121772727
Business Yoga
Business Yoga enthält kurze Übungen, die im beruflichen Alltag möglich sind und das Ziel haben, Stress-Symptome wie Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Bluthochdruck positiv zu beeinflussen.
Kontaktieren Sie mich jetzt für Ihr individuelles Business-Yoga-Konzept per E-Mail an: anfragen@iris-loewe.de oder Tel.: 015121772727
Augentraining
bei Bildschirmarbeit
Die Arbeit am Bildschirm ist zu einem festen Bestandteil unseres Alltags und im Berufsleben geworden. Für unsere Augen stellt dies allerdings eine große Herausforderung dar. Oftmals für Stunden fällt unser Blick starr auf den einen Armlänge entfernten Bildschirm. Bei diesem „monotonen“ Bildschirmblick sind unsere Augen oft trocken, gerötet, müde, verspannt oder gereizt.
Meine Übungen dienen dazu, den Stress des Sehens zu reduzieren, die Augen zu entlasten und einen Ausgleich zur einseitigen Belastung bei der immer intensiveren Bildschirmarbeit zu bieten. Übrigens: Mit 1 – 3 Bewegungen pro Sekunde sind Ihre Augen die aktivste Muskelgruppe im Körper!
Das Augentraining kann wunderbar mit der Aktiven Pause kombiniert werden.
Kontaktieren Sie mich jetzt für Ihr individuelles Augentraining-Konzept per E-Mail an: anfragen@iris-loewe.de oder Tel.: 015121772727
Begeisterte Firmen & Partner:
MEINE ZERTIFIKATE
STIMMEN ZU MIR
Vielen Dank! Ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen (das habe ich schon gemachtJ), da man sie danach gut fühlt. Vor allem wenn man in der Woche nicht viel Sport macht. Ich finde es klasse, dass man vergessene Teile des Körpers wie Augen, Kiefer… trainieren.
Ich war begeistert von dem 1. Kurs und kann ihn jederzeit weiterempfehlen.
Besonders positiv fand ich es, dass man bei Bedarf auch mal nach Feierabend auf den aktuellen Kurs zurückgreifen konnte.
Das hat mir an manchen Tagen richtig gut weitergeholfen.
Ich würde mich freuen, wenn ich noch einen Platz bekommen könnte.
Die heutige Einheit war richtig klasse…. Die kann ich so immer wieder haben;)
Ich wollte mir mal vornehmen, jeden Morgen 15 Minuten einzubauen, aber ich schaffe das nicht… Also: gern weiter so… Vielen Dank!
Tolle Übungen, die auch sehr viel bringen. Iris Löwe macht das wirklich sehr sehr gut und erklärt auch super.
Eine sehr gute Veranstaltung, die wirklich zu Wohlbefinden und Konzentration am Arbeitsplatz beiträgt.
Bitte weiter machen. J
Leider konnte ich an diesen Einheiten nur 1 oder 2 mal teilnehmen. Ich hoffe, das wird ab Oktober zeitlich wieder besser funktionieren.
Ich habe 0,0 auszusetzen. Alles was die Dozentin macht hat „Hand und Fuß“ und gefällt mir sehr gut. J
ich kenne Reha-Sport auf verschiedene Art schon seit Jahren wegen meinem Bandscheibenvorfall, aber hier habe ich Übungen kennengelernt, die mir gänzlich neu waren und mir schon sehr geholfen haben, bin begeistert J